Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1015 kcal
|
Gras: 31,06g | Prot: 65,08g | Carb: 114,13g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Сырок Глазированный. Pranzo: Восторг Кексики Красуня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капустный Салат, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Магнит Кефир 1%. Snacks/Altro: Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|