Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 17,70g | Prot: 85,14g | Carb: 91,53g.
Pranzo: 퀘스크렘 오가닉 크림치즈, 베이글, 훈제 닭가슴살. Cena: 배추김치, 고등어, 현미밥. Snacks/Altro: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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