|
|
2608 kcal
|
Gras: 97,35g | Prot: 177,26g | Carb: 265,46g.
Colazione: Сыр Камамбер, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные, Перекресток Яблоко Гала, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) . Pranzo: Кофе с Молоком, Перекресток Яблоко Гала, Куриная Печень, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Изюм, Хурма, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень, банан Мини, Мандарины, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) . Di più...
|
|
2521 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Pulizia - 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Sauna - 1 ora e 30 minuti, Body Pump - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Zumba - 20 minuti, Pilates - 1 ora. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89161192329
|