Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
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54 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1876 kcal
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Gras: 78,50g | Prot: 62,70g | Carb: 234,40g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Haverjoy Havermout Instant. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Cireng, Lobak Dimasak, Tahu Goreng, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Altro: Campina Vanilla Ice Cream, Biskuat Original, Roma Marie Susu, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cilok, DiabetaMil Sweetener, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di auliyanrml
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