Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
576 kcal
|
Gras: 26,60g | Prot: 36,05g | Carb: 50,70g.
Colazione: Редис, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато, Икра, Шпинат, Овсяноблин. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Индейки, Националь Булгур, Кунжут, Семена Конопли. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilo4kas
|