Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
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35,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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750 kcal
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Gras: 70,07g | Prot: 31,87g | Carb: 61,48g.
Colazione: Morin Chunky Peanut Butter, Indomaret Selai Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Sari Roti Roti Tawar (1), HiLo Susu Coklat. Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Meranti Bolu Gulung, Roma Sandwich Peanut Butter. Di più...
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1342 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 25 minuti, Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 6 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di saskia aulia rahman
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