Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1238 kcal
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Gras: 80,44g | Prot: 94,18g | Carb: 32,92g.
Colazione: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Bauducco Chocottone, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Frimesa Panceta, Pancetta, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frimesa Linguiça de Pernil. Cena: Moela de Frango Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Altro: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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