Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 38,20g | Prot: 120,14g | Carb: 75,79g.
Colazione: BotyBar Crunch Raspberry Cheesecake, Zero Джем Яблоко с Корицей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Пошехонский, Шницель Жареный (Таня). Cena: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Pipe Rigate. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|