Diario di kim pil suk, 20 set 14

lumayan,,

79 kg Perso fino ad ora: 6 kg. Rimanenti: 29 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 20 settembre 2014:

377 kcal

Gras: 4,20g | Prot: 14,24g | Carb: 68,17g. Colazione: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Di più...

2012 kcal

Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana


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Storia del Peso di kim pil suk