Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2021
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 38,78g | Prot: 67,72g | Carb: 136,25g.
Colazione: Parmalat Leite Integral, Pepino (Descascado), Banana. Pranzo: Feijão Vermelho, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. Snacks/Altro: Walmart Queijo Mussarela, Uva Itália. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mesegura
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