Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2021
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 67,83g | Prot: 59,30g | Carb: 139,87g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, ВкусВилл Икра Горбуши, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Хлеб с Отрубями. Cena: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Драники. Snacks/Altro: Мясной Дом Бородина Балык Сырокопченый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Призма Яблоко Зеленое, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pyzhikova_nails
|