Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 36,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2550 kcal
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Gras: 79,91g | Prot: 164,49g | Carb: 273,13g.
Colazione: Lima Lait de Riz Nature, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter. Pranzo: Freshona Brocolis en Fleurettes , Lidl Tomates Pelées , Le Phare du Cap Bon Harissa, Lidl Huile d'olive Primadonna , Thiriet Fèves Pelées . Snacks/Altro: Lidl Confiture, Envia Beurre Demi Sel, Lidl Pain de Mie sans Croute, Cookie Avoine , Myprotein Peanut Butter, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Caséine Micellaire, Auchan Banane. Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dadoo6907
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