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1237 kcal
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Gras: 57,43g | Prot: 47,86g | Carb: 132,25g.
Colazione: Mangga, Sayur Asem, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Pranzo: Telur Goreng, Mentimun (Kupas), Healthi Spicy Beef Bulgogi, Nasi Uduk. Cena: Telur Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Snacks/Altro: Forvita Margarine, 5 Days Croissant Sweet Mixed Berries. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Pilates - 5 minuti, Stretching (yoga) - 14 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 16 minuti, Lavori domestici - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
wah berapa kalori itu kak
28 dic 21 da utente: fadilah27
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sekitar 454 kal mungkin lebih
28 dic 21 da utente: qiqiyan
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Komen disini,
Buka d catatn harian, bagian atas yg tulisan hari ini di klik, geser k kanan buat liat yg tahun kemaren ka.
31 dic 21 da utente: Ranggafor66
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@Ranggafor66 makasih bgt kak 🙏
31 dic 21 da utente: qiqiyan
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Storia del Peso di qiqiyan
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