Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2021
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120,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2814 kcal
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Gras: 129,51g | Prot: 102,75g | Carb: 306,63g.
Colazione: Wintertraum Zimtsterne, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, EGETÜRK Sucuk, Banane, Milka Alpenmilch, Kölln Haferflocken (40g). Pranzo: Harissa, Tomatenmark, Kirschtomaten, Ei, Peperoni. Cena: Gewürzgurken, Leziz Tavuk Burger, Rote Paprika. Snacks/Altro: Schokolade, Apfel, Banane, Verival Bio Haferkleie. Di più...
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3012 kcal
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Esercizio:
Dormire - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 19 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BlumeGül
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