Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2014
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4464 kcal
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Gras: 116,12g | Prot: 203,43g | Carb: 535,29g.
Colazione: Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Pranzo: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Breast Skinless, Cheesecake Factory Chicken Bellagio. Cena: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Breyers Golden Oreo Cookies & Cream. Snacks/Altro: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Breast Skinless, Blue Moon Beer, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Breyers Golden Oreo Cookies & Cream. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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