Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 44,78g | Prot: 76,50g | Carb: 162,28g.
Colazione: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Minuman Sari Kurma Al-Jazira, Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Nasi Putih. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Popcorn, Pisang, Telur Goreng, Nasi Putih. Cena: Pisang, Tahu Goreng, Nasi Uduk, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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