Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2021
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107,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 35,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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781 kcal
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Gras: 42,15g | Prot: 54,75g | Carb: 49,47g.
Colazione: Ratio Keto Friendly Strawberry Yogurt. Pranzo: Bibigo Pork & Vegetable Mini Wontons, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kiwi Fruit. Snacks/Altro: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Di più...
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57 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Fitbit - 23 ore e 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ashuri88
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