Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2021
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87 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 42,18g | Prot: 64,20g | Carb: 162,13g.
Colazione: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Sandwich Telur dan Keju. Pranzo: Sayur Asem, Sayur Tahu Toge. Cena: Sayur Asem, Sayur Tahu Toge. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di shelin_melinda
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