Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2021
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2325 kcal
|
Gras: 100,43g | Prot: 131,64g | Carb: 231,40g.
Colazione: Сырники (Дома), Кедровые Орехи, Мандарины, Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Белый Замок Сметана 15%, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Запеченный Картофель, Печеночные Оладьи. Cena: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яблоко, Сибирская Ягода Варенье Брусника и Корица, Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|