Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2021
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 37,35g | Prot: 64,06g | Carb: 156,61g.
Colazione: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Вареное Яйцо, Сырок Глазированный, Куриная Грудка, Капустный Салат. Cena: Огурец (с Кожурой), Овощная Запеканка, Магнит Кефир 1%. Snacks/Altro: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Желтое, Магнит Хурма. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|