Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 51,07g | Prot: 57,96g | Carb: 179,59g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Варенье, Matti Каша 7 Злаков, Сыр Тильзитер. Pranzo: Минтай, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Cena: Хуторок Пломбир Шоколадный, Морковь. Snacks/Altro: Мерси Конфеты, Банан. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 40 minuti, Allattamento - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kseniya.g86
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