Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2021
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1285 kcal
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Gras: 85,43g | Prot: 99,52g | Carb: 27,18g.
Colazione: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Limão, Água, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Frimesa Panceta, Pernil Assado. Cena: Clara de Ovo Cozida, Sadia Presunto Cozido Magro, Pernil Assado, Ovo Frito sem Gordura, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Mãe Terra Farelo de Aveia. Snacks/Altro: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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