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Vicke1981
Diario
29 dic 21
Diario di Vicke1981, 29 dic 21
Profilo di Vicke1981
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2021
65 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
10 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 29 dicembre 2021:
1260 kcal
Gras: 30,53g | Prot: 66,71g | Carb: 179,51g.
Colazione:
Fazer Rukiinen Riisipiirakka.
Pranzo:
Juvenes Broilerin Paistileikettä Tandoorikastikkeessa, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Pirkka Naanleipä.
Cena:
Cashewpähkinät.
Snacks/Altro:
Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake.
Di più...
1740 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vicke1981
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