Diario di jaeiii, 30 dic 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
45,6 kg Perso fino ad ora: 6,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

921 kcal Gras: 31,37g | Prot: 56,44g | Carb: 109,17g.   Colazione: 피코크 진한 닭곰탕, 감자조림, 대신물산 곤약밥. Pranzo: 콩조림, 볶은 견과류와 땅콩, 풀무원 올바른 섭산적, 무생채, 어묵볶음, 잡곡밥, 교동 사골우거지국, 수원축협 구이란. Cena: 롯데제과 마가렛트 구운모카, 매일유업 매일두유 고단백. Di più...
1111 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di jaeiii


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