Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2021
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 61,93g | Prot: 64,16g | Carb: 138,90g.
Colazione: Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel, Sadia Mussarela, Pão de Trigo 100% Integral, Kurme Mix de Frutas Secas , Quaker Aveia em Flocos. Pranzo: Pantera Feijão Carioca, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Café com Leite Integral, Sadia Linguiça Fininha, Pão de Trigo 100% Integral, Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para. Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos Finos, Lacta Chocolate Ao Leite, Italac Leite Integral. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jackelinesoul
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