Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2525 kcal
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Gras: 70,37g | Prot: 145,73g | Carb: 307,81g.
Colazione: Maçãs Fuji, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Castanhas-do-Pará, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). Pranzo: Bomba de Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Vitória Uva, Morangos, Maçãs Fuji, Banana Prata, Cory Bala Chita, Budweiser Cerveja, Pringles Pringles Churrasco, Lombinho de Porco, Frimesa Panceta, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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