Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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806 kcal
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Gras: 35,98g | Prot: 76,62g | Carb: 41,39g.
Colazione: Melitta Cappuccino Light. Pranzo: Carne, Camarão Empanado Frito, Omelete. Cena: Paçoca de Carne de Sol, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marselia Alves
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