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Sepertinya hasil dari makan siang tidak dikontrol 3 hari terakhir. Sepertinya harus kembali lagi makan makanan bersih
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2054 kcal
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Gras: 76,81g | Prot: 126,99g | Carb: 222,14g.
Colazione: Pisang, F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah, Pepes Ikan Mas. Cena: Sosis Ayam, Jagung dengan Mentega, Sinti Sambel Pecel, Tahu Bakso. Snacks/Altro: Chocolate Cream Pie (Individual Size or Tart), Kapal Api Kapal Api Special, Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Di più...
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2403 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di made rai lintang kresnadi
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