Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2009
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 34,82g | Prot: 89,32g | Carb: 216,03g.
Colazione: water, diet pepsi mountain dew, special k protein, banana. Pranzo: arnolds sandwich thins, grillers original. Cena: french fries mcdonalds, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), sour cream, potato, chicken breast, frozen corn. Snacks/Altro: craisins, pineapple. Di più...
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1921 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rdrd1003
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