Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2021
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54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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940 kcal
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Gras: 25,44g | Prot: 69,93g | Carb: 106,17g.
Colazione: Empada de Frango, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. Pranzo: Salgadinho de Festa, Batatas Fritas, Picanha sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Piraquê Biscoito de Maizena. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulinha1108
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