Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2021
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2322 kcal
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Gras: 101,42g | Prot: 89,45g | Carb: 260,57g.
Colazione: Варенье, Matti Каша 7 Злаков. Pranzo: Бутерброд с Красной Икрой, Кабачки Жареные, Рис Вареный. Cena: Mirel Муравейник, Свиная Отбивная, Салат Крабовый, Салат Оливье. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Di più...
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2018 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Allattamento - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kseniya.g86
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