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Hasil lepas kontrol semalams eepertinya belum kelihatan efeknya di timbangan, beware 4 hari an lagi
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 26,73g | Prot: 27,54g | Carb: 243,88g.
Colazione: Apel, Pisang. Pranzo: Santan, Bihun (Dimasak), Dada Ayam, Telur Rebus Lunak, Kentang Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Bamboe Soto Betawi. Cena: Pisang Kepok Rebus. Snacks/Altro: Yakult Yakult. Di più...
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2122 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di made rai lintang kresnadi
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