Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2021
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103 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 46,26g | Prot: 102,98g | Carb: 106,23g.
Colazione: Dada Ayam, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Apel. Pranzo: Kikkoman Gochujang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Jamur Kancing, Kubis, Dada Ayam. Cena: Nasi Kuning, Nasi Merah, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Altro: Yakult Yakult, Good Day Mocacinno. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di GalihL
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