Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2021
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 32,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 29,78g | Prot: 122,64g | Carb: 150,30g.
Colazione: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Kubis, Dada Ayam. Cena: Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Cimory Low Fat Banana. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di GalihL
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