Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2022
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68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 48,43g | Prot: 54,63g | Carb: 147,99g.
Colazione: Royco Royco Ayam, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Sayur Asem, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di riri.pra
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