Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2022
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 73,30g | Prot: 54,07g | Carb: 244,45g.
Colazione: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. Pranzo: Actimel Actimel Fragola, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Patatine Fritte (Piccole). Cena: Olive, Coca-Cola Coca-Cola, Pane Bianco, Pomodori, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti. Snacks/Altro: Kinder Pinguì. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 58 minuti, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo Bruno
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