Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2020
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 55,95g | Prot: 95,39g | Carb: 104,08g.
Colazione: Risoles. Pranzo: Ikan Tongkol, Tempe Orek, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Jus Alpukat. Snacks/Altro: Melon. Di più...
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1640 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di itshni
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