Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 84,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2525 kcal
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Gras: 97,02g | Prot: 156,72g | Carb: 245,51g.
Colazione: Wimpy Small Chips, Wimpy Cheese Burger, PnP Fat Free Milk, Nutritech Premium Whey Protein, Kellogg's All Bran Sultanas. Pranzo: Nutritech Premium Whey Protein, Bananas . Cena: Garlic Bread, Beacon Liquorice Allsorts, Boerewors, Lamb Chop. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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