Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 32,95g | Prot: 47,79g | Carb: 165,73g.
Colazione: Otsuka Fibe Mini. Pranzo: Daging Sapi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Orek. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Altro: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Jambu Kristal. Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Aerobica - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di saviraaca
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