Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 69,15g | Prot: 87,82g | Carb: 151,47g.
Colazione: Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Bob Snail Натуральні Цукерки З Хурми, Савушкин Сырок с Какао 40 г, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Norven Форель Слабосоленая, Jager Моцарелла, Оливковое Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Перепелиное Яйцо. Pranzo: Селедка под Шубой, Оливковое Масло, Корень Сельдерея, Морковь, Брюссельская Капуста, Ms. Tally Лапша Цветная , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Яблоко Зеленое, Морковь, Оливковое Масло, Корень Сельдерея, Жорнова Цельнозерновая Мука Пшеничная Жернового Помола , Перепелиное Яйцо, Сайда Сырая . Snacks/Altro: Bakalland Protein Bar Banana, Milka Молочный Шоколад, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Jacobs Кофе, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexandra.sss
|