Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 29,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1827 kcal
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Gras: 34,64g | Prot: 142,98g | Carb: 233,26g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Marilan Biscoito Cream Cracker, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Cenoura, Repolho, Carne do Peito de Frango, Melitta Café sem Açúcar , Suco de Abacaxi com Hortelã, Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranja Pêra, Repolho, Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Carne Moída Refogada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Banana Prata, Café, Claybom Margarina com Sal, Canto de Minas Ricota Fresca, Panco Pão 100% Integral Zero. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di raianebless
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