Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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76,0 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 46,80g | Prot: 48,20g | Carb: 116,15g.
Pranzo: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing. Cena: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork. Snacks/Altro: Hammer Nutrition Heed High Energy Electrolyte Drink. Di più...
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2993 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, bike - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SDCyclist
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