Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2014
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73 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 64,29g | Prot: 44,46g | Carb: 171,64g.
Colazione: Frango (Empanado e Frito), Dori Amendoim Chocolate, Salada Verde Mista, Pão Francês, Tradição Manteiga com Sal (Tradição), Café com Açúcar. Pranzo: Azeite de Oliva, Limão, Sal, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Panela. Cena: MID Suco Mid, Azeite de Oliva, Limão, Pepino (com Casca), Tang Suco de Laranja, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Marilan Cream Cracker, Café com Açúcar. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilianedasilvabrito
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