Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 25,61g | Prot: 42,36g | Carb: 149,30g.
Colazione: Madu, Safiya Chia Seed. Pranzo: ABC Saus Sambal , Mama Suka Bon Nori Pedas, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kentang Rebus, Buncis, Putih Telur. Cena: Bihunku Rasa Ayam Bawang, Shirataki Konnyaku Block, Telur Rebus. Snacks/Altro: Cilok, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , ABC Kopi Susu, Rambutan. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di esa_pk
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