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É, eu me auto sabotei.
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 40,73g | Prot: 122,78g | Carb: 305,78g.
Colazione: Proteína de Baunilha, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Proteina de Arroz , Açúcar, Aveia em Flocos. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Cenouras Cozidas, Isabela Espaguete, hamburguer de feijão. Cena: Tortilha vegana, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Alface, Rúcula, Claybom Margarina com Sal, Tortilha vegana. Snacks/Altro: Pasta de amendoim, Banana, Seu Divino Cookies Cacau com Nozes, Proteína de Baunilha, Seu Divino Cookies Cacau com Nozes, Pasta de amendoim, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Proteína de Baunilha, Banana, Pasta de amendoim, Abacaxi, Claybom Margarina com Sal, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, hamburguer de feijão. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Bubu, mas agora vai bombar, vai comer mais e ganhar mais massa! Vc consegue meu amorzinho 💪🏾💪🏾💪🏾
04 gen 22 da utente: Jessi_Garcia
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04 gen 22 da utente: daianebrito1
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Storia del Peso di daianebrito1
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