Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2014
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 66,70g | Prot: 74,91g | Carb: 186,25g.
Colazione: Canderel Stevia, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Geflügel-Salami. Pranzo: Dulano Dulano Leberkäse, Semmel, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Be Light Schinkensülze mit Gemüse. Cena: RM Schwarmstedter Kartoffeln Fürs Blech, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Altro: Kinder Riegel (21g), Riegelein Riegelein, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mandarine. Di più...
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2407 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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