Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
|
111,2 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2317 kcal
|
Gras: 68,05g | Prot: 108,41g | Carb: 312,79g.
Colazione: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Madero Sos Musztardowo Ogórkowy, Madero Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Pranzo: Szynka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Cena: Marletto Rożek Migdał Biała Czekolada, Mięso z Ćwiartki Kurczaka, Krupnik. Snacks/Altro: Jamir Polędwica Zbójnicka, Jamir Filet Wędzony z Kurczaka, Madero Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Franciszek 87
|