Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 44,53g | Prot: 106,64g | Carb: 154,77g.
Colazione: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Urap, Sayur Campuran, Tahu Isi, Perkedel Kentang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sohun, Nasi Putih, Tempe, Tahu, Tumis Buncis, Kembang Kol, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam. Snacks/Altro: Gula Pasir, Indomilk Susu Kental Manis, Buah Naga. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Faizaasals
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