Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2200 kcal
|
Gras: 28,50g | Prot: 257,19g | Carb: 227,90g.
Colazione: Ярмарка Овсянка Мелкая, Грибной суп 🍜, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Ярмарка Кукурузная Крупа, Клубника. Pranzo: Молоко, Куриные Грудки, Pilos Сирене, Капуста, Помидоры, Салат, Морковь, Свеклы. Cena: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Ярмарка Овсянка Мелкая, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7. Snacks/Altro: Морковь, Milmex Dark Chocolate Cranberries, Черешня, Хлеб Бородинский. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|