Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2307 kcal
|
Gras: 102,74g | Prot: 134,73g | Carb: 256,53g.
Colazione: Вкусвилл Ирис Молочный на Сгущенном Молоке, ВкусВилл Печенье с Овсяными и Пшеничными Хлопьями, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Банан, Сырная Мастерская Branden Скаморца, Mojo 70% Горький Шоколад с Чёрным Трюфелем, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Голубика, Сливы, Мандарины, Клубника, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Cena: Грейпфрут, Хурма, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Авокадо, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Помидоры, Груша, Яблоко, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|